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警惕贫血的八个体征!
发布时间:2018-08-16  访问人数:241
 

贫血是一种常见的疾病,它是指人体血红蛋白浓度低于正常值所引起的一种病症。贫血的症状其实很多,如果你面色苍白,走起路来绵软无力,稍稍运动就头晕目眩,心悸气短,那你一定是贫血了。

 

贫血对身体的危害

贫血是比较被人们忽视的一种疾病,认为贫血是小病。但是长期贫血不采取方法治疗,是会引起身体的多个系统发生病变。

 

1. 一般表现:疲乏、易倦是贫血最常见的症状,贫血严重时部分患者还可出现低热。

2. 心血管系统:活动后心慌、气短最为常见,部分严重贫血患者还可出现心绞痛、心力衰竭,检查时可有轻度怵音,下肢消肿、心电图出现改变。

3. 神经系统:头痛、头晕、目眩、耳鸣,注意力不集中,失眠或晕厥,严重贫血可出现神志模糊或痴呆等症状,维生素B12缺乏引起的贫血常伴肢体磨木,感觉障碍等。

4. 消化系统:食欲减退、腹胀、恶心较为常见,溶血性贫血患者可有黄疸脾脏肿大。

5. 泌尿生殖系统:肾脏浓缩功能减退,患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低、女性患者常有月经不规则、过多或减少。

6. 其他:皮肤干燥、毛发枯疏、少光泽。

贫血的八个体征

贫血的症状比较多,也比较典型,所以贫血不难被发现。常见的有以下八个体征表现:

 

1、一般表现:疲乏、困倦、软弱无力,是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。严重时部分病人可出现低热。皮肤、粘膜苍白是贫血的主要体征,一般认为睑结膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。

2、心血管系统:心悸、气短最为常见。患者有心跳加快,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

3、呼吸系统:气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

4、中枢神经系统:头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。严重贫血可出现晕厥,老年患者可有神志模糊及精神异常的表现。

5、消化系统:食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。

6、生殖系统:妇女患者中常有月经失调,如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。

7、泌尿系统:贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低,表现为夜间多尿。

8、其它:皮肤干燥、毛发枯干、创口愈合较慢。

贫血患者的饮食注意事项

 

1、补充富含优质蛋白质的食物

如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

2、补充富含铜的食物

铜的生理功能是参与造血,铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。

3、避免饭后饮茶

茶和柿子中含有鞣酸,遇到含铁的食物可以使铁沉淀,影响铁的吸收。

4、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能

从而影响铁的吸收,这些就是贫血饮食应禁忌的食物。

5、补充富含维生素C的食物

新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

6、补充富含铁的食物

鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见,这也是在贫血的饮食中应该注意的。

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